La hormona de la felicidad serotonina hace que tu corazón se sienta caliente.

Descripción del producto ※Tenga en cuenta que la información del producto está traducida por máquina, por lo que puede que no sea la traducción correcta.

Cooking & Gourmet
Cooking & Gourmet
No me gusta mucho levantarme por la mañana. Me siento mareado por las mañanas. No me importa lo que pase. Me irrito fácilmente y me siento ansioso por las pequeñas cosas. Mi mente siempre está inestable. Además, últimamente he estado teniendo un poco de insomnio. "Algo está mal en estos días." Esa mala condición puede ser la falta de serotonina. La serotonina es una sustancia en el cerebro que proporciona estabilidad a la mente y el cuerpo. Hoy en día, hay muchas personas que tienen problemas para segregar serotonina a pesar de vivir una vida normal. El triptófano, la fuente de la serotonina, está contenido en muchos alimentos familiares como tofu, miso, huevo y queso. Este libro introduce muchas recetas deliciosas que se pueden hacer fácilmente con estos alimentos incluso cuando están cansados. Además, contiene muchos consejos sobre la vida para segregar serotonina. Este libro está lleno de recetas e ideas fáciles que pueden ayudar a los que están cansados.