Medicina Sistema nervioso autónomo Restablecer en cualquier lugar Yoga perezoso
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/ Rigidez en los hombros, dolor de espalda, mareos, trastorno de pánico, disautonomía, depresión, etc. El autor que ha estado en el fondo de su vida ha cambiado. Se ha seleccionado el yoga simple que se puede hacer sin esfuerzo y en la ギライ de ejercicio! Capítulo 1 Yoga relajante / Capítulo 2 Yoga energizante / Capítulo 3 Yoga refrescante / Capítulo 4 Menú de desayuno, almuerzo y cena