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Deportes y Educación Física
Aficiones y Trivialidades
/ Si usted hace un hábito de "estiramiento de huesos" en el que usted se relaja y se mueve con su esqueleto en lugar de trabajar duro para entrenar, su cuerpo no se cansa fácilmente y no siente ningún dolor en ninguna parte. Todos los estiramientos de huesos introducidos en este libro son movimientos razonables. Por lo tanto, son fáciles de llevar a cabo en casa y en el trabajo, independientemente de la edad y el lugar. Una vez que el trastorno físico desaparece, su vida se vuelve divertida.