Crea un hermoso cuerpo de natación ~ Se convierte en un triángulo invertido delgado! Entrenamiento de tierra seca

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Deportes y Educación Física
Aficiones y Miscelánea
/ La tierra seca es el entrenamiento de atletismo (entrenamiento muscular) realizado por los nadadores para lograr una natación rápida y hermosa. El hermoso cuerpo triangular invertido de los nadadores se realiza en esta tierra seca junto con el entrenamiento bajo el agua (natación). Hay muchas personas que comienzan a nadar para eliminar la falta de ejercicio o mejorar el metabolismo, pero el efecto de la tierra seca es tremendo. La estimulación de los músculos también conduce a una natación más relajada. El libro de Yusuke Takahashi de la serie "Convertirse en un nadador hermoso!" organiza este libro para que incluso el público en general pueda hacerlo sin dificultad. ¡Apuntar a los cuerpos limpios de los nadadores!