彩帆 Sato Honto

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Intellectual Liveness Bunko / ◎ Sólo tienes que dejar de engordar poco a poco todos los días! Esta es una forma de dieta que te permite mantener un cuerpo hermoso y saludable en 5 y 10 años! * Ver tu smartphone mientras comes * Tu billetera siempre está llena * Comer alimentos blandos como curry y ramen * Pensar en una dieta como "hacer lo mejor" * La dieta "engordar" es una acumulación de hábitos de pensamiento, hábitos de acción y hábitos de elección en tu vida diaria. Sólo tienes que revisar tu estilo de vida y dejar de engordar. Este libro te da una verdadera salud mientras te enfrentas a tu propio cuerpo y mente.