Restablecer el hábito

Descripción del producto ※Tenga en cuenta que la información del producto está traducida por máquina, por lo que puede que no sea la traducción correcta.

Ética y Moral
Nikkei Businessman Bunko / Series, Volume 160000! Noventa y nueve habilidades de acción para "romper las malas tendencias", como lo enseña un médico experto en nervios autónomos. Disfrute de una vida emocionante con "atreverse" y "empezar de nuevo"! Los sentimientos de estancamiento y soledad que continúan gradualmente a través de la pandemia COVID-19 se acumulan sin conocer nuestra mente y nuestro cuerpo. Lo que se necesita en este momento es "un reinicio audaz y consciente" y "empezar de nuevo, en lugar de volver atrás". Este libro introduce el método de reinicio de la mente y el cuerpo en una configuración de dos páginas como "receta para la post COVID-19". Este libro introduce el método de reinicio de la mente y el cuerpo en una configuración de dos páginas. Q : Imagine el día de hoy en un minuto de la mañana. Tenga en cuenta la "pequeña sensación de logro" de cada uno. Guarde en algún lugar antes de cambiarse de ropa después de regresar a casa. Haga el jueves como "día de reinicio". De todos modos, pruebe "10 minutos". Me siento muy solo. Piense en "no me arrepiento". Trate de "masticar bien". Si se deprime, trate de "saltar" en el pasillo. Si se deprime, trate de "saltar" en el pasillo. Si se deprime, trate de "saltar" en el pasillo. Tokatsu es un método de reinicio para "vivir