Dieta intensiva de 30 días de Jillian Michaels

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[Tiempo de grabación]
75 minutos
[Tamaño de pantalla]
Estándar
[Información de subtítulos]
スペイン語
[Lista de contenido]
Calentamiento / Sistema de intervalos 3-2-1 de Jillian (fuerza, cardio, músculos abdominales) / Enfriamiento
[Número de hojas]
1 hoja
[Comentario de vídeo]
Contiene un programa de dieta de la entrenadora de fitness Jillian Michaels. Con el objetivo de mejorar su forma de 9 kilómetros en 30 días, le daremos una conferencia sobre el "Sistema de intervalos 3-2-1" que contiene movimientos efectivos.
[País de producción]
EE. UU.