Programa de dieta Pilates de Stefan Melmon más 10 minutos al día durante una semana

Descripción del producto ※Tenga en cuenta que la información del producto está traducida por máquina, por lo que puede que no sea la traducción correcta.

[Tiempo de grabación]
60 minutos
[Tamaño de pantalla]
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[Lista de participantes]
Aparición : Stephen Melmon
[Lista de contenido]
Lunes : Todo el cuerpo Pilates con entusiasmo incluso los lunes deprimentes / Martes : El martes es una estrategia para repeler el estómago vacío! Pilates centrados en los músculos abdominales / Miércoles : Estiramiento de Pilates durante la mitad de la semana cuando empieza a cansarse / Jueves : En el trabajo o en las compras! Pilates centrados en la parte inferior del cuerpo los jueves cuando las piernas se hinchan mientras camina / Viernes : Después de disfrutar de una deliciosa bebida y comida, Pilates centrados en la pelvis los sábados y domingos : Ejercicios relajantes para una nueva semana
[Cantidad]
1