整いごはん / 齋藤菜々子

単行本(実用) 家政学・生活科学 整いごはん / 齋藤菜々子

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Japanese title: 単行本(実用) 家政学・生活科学 整いごはん / 齋藤菜々子
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Item number: BO5017593
Released date: 20 Mar 2026
Maker: 文化出版局
著: 齋藤菜々子
Category: Book Home Economics and Life Sciences Home Economics and Life Sciences

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家政学・生活科学
薬膳で大切なことは「食材選び」。季節や食べる人の体調に合わせて材料を選ぶのがポイント。もうひとつ重要なのが「続ける」こと。「整いごはん」なら、ひと皿で献立が完成。調理の手間もかからず、無理なく毎日続けられます。