3ステップで楽ちん! 瞬食スイーツダイエット / 松田リエ / 夏目円

単行本(実用) レシピ 3ステップで楽ちん! 瞬食スイーツダイエット / 松田リエ / 夏目円

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Japanese title: 単行本(実用) レシピ 3ステップで楽ちん! 瞬食スイーツダイエット / 松田リエ / 夏目円
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Item number: BO4993486
Released date: 14 Nov 2025
Maker: KADOKAWA
著: 松田リエ
著: 夏目円
Category: Book Cooking / Gourmet Recipe

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レシピ
ダイエット界を牽引する保健師・松田リエによる初のダイエットスイーツ本。ダイエットをしていると「間食NG、おやつなんてもっての他!」とよく耳にしますが、松田式瞬食ダイエットなら「ダイエット中にスイーツを食べてもOK」なんです。むしろ一日に摂取するミネラルやエネルギーのバランスを整えるためにも、間食をしっかり摂らないと痩せ体質にはなれません。おいしく食べてしっかり痩せられる、これまでのダイエットの常識を打ち破る一冊です。