“MIKA method”の免疫リハビリ体操 / 今井美華

単行本(実用) スポーツ・体育 “MIKA method”の免疫リハビリ体操 / 今井美華 スポーツその他

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Japanese title: 単行本(実用) スポーツ・体育 “MIKA method”の免疫リハビリ体操 / 今井美華 スポーツその他
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Item number: BO3991525
Released date: 29 Jul 2023
Maker: 文化出版局
著: 今井美華
Category: Book Sports Sports and Physical education

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スポーツ・体育
“MIKAメソッド”は、まだほとんどの日本人、医師やトレーナーさえも知らない「脳の仕組み」をもとにしたカラダ作り。運動嫌いにもできるリハビリレベルの体操なので、難しい動きは一切なし。少しずつでも続けることで脳も体も若返ります!